Recepty
Banánové placky/ banánový chlieb s čokoládou (Paleo, AIP, bez lepku, bez laktózy)By HankaTento banánový chlieb (alebo placky) chuťovo pripomínajú čoko-twist 🙂 Wafle/ Gofry (AIP, paleo, bez lepku, bez laktózy)By HankaČokoládové karobové bombóny (AIP, paleo)By HankaPečený kokosový koláč (AIP, bez lepku, bez laktózy)By HankaČokoládové cookies (vhodné pri AIP, paleo, bez lepku, bez vajec)By HankaSíce to nie sú pravé "čokoládové cookies", no chuťou sa im veľmi približujú. Sú vhodné pre ľudí hlavne na AIP (protizápalovej strave), alebo pre histaminikov (keďže kakao je tu nahradené karobom). Avšak na tejto zdravej maškrte si pochutia aj bežní smrteľníci. Kokosovo-citrónová dobrota (AIP, paleo, bez laktózy, bez lepku)By HankaTieto malé pochúťky sú vyrobené len z protizápalových potravín. Banán a citrón im dodávajú sviežu chuť. Dajte šancu tejto rýchlej a najmä zdravej dobrote 🙂Šťavnatý ryžový nákyp s broskyňami (recept bez cukru a bez mlieka)By HankaMôj ryžový nákyp sa dá ľahko pripraviť aj bez mlieka. Ale chuťou vôbec nezaostáva! 🙂 Pripraviť ho môžete s rôznym ovocím (s jablkami, čerešňami, broskyňami, so slivkami, či s marhuľami). V tomto recepte nie je použitý ani žiaden cukor, no jeho chuť je aj tak skvelá. Na recepte si pochutia aj malí aj veľkí.RAW proteínové guličky s arašidmi a datľami (inšpirované proteínovou tyčinkou z LIDLu)By HankaĽahký, rýchly a najmä chutný recept na proteínové guličky, z ktorých sa jednoducho vyformujú proteínové tyčinky. RAW či pečené, vždy chutia inak a vždy skvelo! Flapjack tyčinka: recept na banánovo-jablkový flapjack s mandľovým maslomBy HankaMáte chuť na zdravú maškrtu? Flapjack tyčinka je skvelou pochúťkou, či už chcete zahnať hlad v čase desiaty, olovrantu, alebo potrebujete rýchle raňajky.
