Recepty
Banánové placky/ banánový chlieb s čokoládou (Paleo, AIP, bez lepku, bez laktózy)By HankaTento banánový chlieb (alebo placky) chuťovo pripomínajú čoko-twist 🙂 AIP žemľa na burgre (paleo, keto, bez vajec, bez orechov)By HankaAk ste na AIP diéte, poprípade skúšate nízkosacharidovú alebo ketogénnu stravu, nájsť recept na chutný chlieb môže byť náročné. Ak hľadáte recept s nízkym obsahom sacharidov, bez vajec, mliečnych výrobkov a orechov, dúfam, že sa vám tento recept bude páčiť 🙂 Batátové burgre, cviklovo-brusnicový dip (AIP, paleo)By HankaPečený kokosový koláč (AIP, bez lepku, bez laktózy)By HankaPita chlieb (AIP, paleo)By HankaNa AIP diéte som ani nedúfala v to, že objavím niečo, čo sa tak veľmi podobá na bežné pečivo. Ale podarilo sa 🙂 Voilá autentický pita chlieb!Čokoládové cookies (vhodné pri AIP, paleo, bez lepku, bez vajec)By HankaSíce to nie sú pravé "čokoládové cookies", no chuťou sa im veľmi približujú. Sú vhodné pre ľudí hlavne na AIP (protizápalovej strave), alebo pre histaminikov (keďže kakao je tu nahradené karobom). Avšak na tejto zdravej maškrte si pochutia aj bežní smrteľníci. Šťavnatý ryžový nákyp s broskyňami (recept bez cukru a bez mlieka)By HankaMôj ryžový nákyp sa dá ľahko pripraviť aj bez mlieka. Ale chuťou vôbec nezaostáva! 🙂 Pripraviť ho môžete s rôznym ovocím (s jablkami, čerešňami, broskyňami, so slivkami, či s marhuľami). V tomto recepte nie je použitý ani žiaden cukor, no jeho chuť je aj tak skvelá. Na recepte si pochutia aj malí aj veľkí.Vianočné opekance (bobáľky) s orechmi, makom alebo tvarohomBy HankaČi ich nazývate opekance alebo bobáľky, vždy sú skvelou pochúťkou 🙂 Vyskúšali ste ich už so všetkými príchuťami (s orechmi, makom alebo tvarohom)? Ak nie, určite odporúčam... Každá je jedinečná.Flapjack tyčinka: recept na banánovo-jablkový flapjack s mandľovým maslomBy HankaMáte chuť na zdravú maškrtu? Flapjack tyčinka je skvelou pochúťkou, či už chcete zahnať hlad v čase desiaty, olovrantu, alebo potrebujete rýchle raňajky.
